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東海カーボンを書類送検　北九州の工場で汚水排出容疑―海保
速報

東海カーボンを書類送検　北九州の工場で汚水排出容疑―海保

　東証プライム上場の炭素製品メーカー「東海カーボン」（東京都港区）の北九州市にある工場で、基準を超える汚水を海に排出したとして、若松海上保安部は１０日、水質汚濁防止法違反の疑いで、法人としての同社と工場長（６０）ら社員２人を福岡地検小倉支部に書類送検した。いずれも容疑を認めているという。 　送検容疑は昨年９～１０月ごろ、同市若松区の「九州若松工場」の排水口から、法定の基準を超える量の有機物などを含んだ水を海に排出した疑い。 　海保が昨年９月と１０月の２回、工場の排水を調査したところ、濁りの原因となる有機物などの量が法定の基準の２倍以上含まれていた。海保は同１１月に工場を家宅捜索し、捜査を進めていた。付近の海洋生物への影響は確認されていないという。 　同社によると、ボイラーで発生した蒸気を冷やすために工場内で海水を利用していた。排水口に設置した浄化用フィルターの点検や交換が不十分だったという。 　東海カーボンの話　今後も捜査に誠実に対応し、環境管理体制の強化に努める。

社会 時事通信
2026年04月10日
債券は上昇へ、弱い経済指標で米長期金利が低下－東京ＣＰＩ警戒の声

債券は上昇へ、弱い経済指標で米長期金利が低下－東京ＣＰＩ警戒の声

30日の債券相場は上昇が予想される。米国市場で弱い経済指標を受けて長期金利が低下した流れを引き継ぐ。この日行われる２年利付国債入札は波乱なく消化されるとの見方が出ている。 　　１－３月の米国内総生産（ＧＤＰ）改定値で個人消費が約２年ぶりの低い伸びとなったほか、米失業保険の継続受給者数が2021年11月以来の高水準となった。 関連記事：米ＧＤＰ改定値は0.2％減、個人消費が低迷－貿易の影響は拡大 関連記事：米失業保険の継続受給者数、2021年来の高水準－雇用統計への影響示唆 　　東海東京証券の佐野一彦チーフ債券ストラテジストは、米長期金利の低下や為替の円高などを受けて相場は上昇すると予想。ただ、「超長期債が足を引っ張り、長期ゾーンを含めて上値の重い展開になる」とみている。超長期債は引き続きボラティリティーが高く、投資家がリスクテイクできない状況が続いていると語る。 　　朝方発表される５月の東京都区部の消費者物価指数（ＣＰＩ）については「全国ＣＰＩに対する先行性があり、このところ市場が反応することも多いので警戒が必要だ」と指摘。２年債入札は「無難に消化する」と予想している。 　　同氏の新発10年物国債利回りの予想レンジは1.475－1.515％（29日は1.515％で終了）、先物中心限月６月物は139円08銭－139円51銭（同138円95銭）。 　　先物夜間取引で６月物は29日の日中取引終値比36銭高の139円31銭で終えた。29日の米10年債利回りは前日比６ベーシスポイント（ｂｐ、１ｂｐ＝0.01％）低い4.42％に低下。 【米国市況】Ｓ＆Ｐ500上げ削る、関税巡る不安で－ドル一時143円台 トランプ氏、パウエル議長に利下げを要求－ホワイトハウスで会談 トランプ関税、連邦高裁が当面の効力認める－政府の要請に応じ 【要人発言】関税回避すれば、4 月 2 日以前の状況に-グールズビー氏

経済 Bloomberg
2025年05月30日
【片づけのプロが警告】夏前のジメジメ期に大増殖！ 今すぐ始めるべきゴキブリ対策3選

【片づけのプロが警告】夏前のジメジメ期に大増殖！ 今すぐ始めるべきゴキブリ対策3選

気温が高くなると活動を始める生き物で、私たちの日常生活を脅かす大敵はゴキブリである。特にメスの繁殖力は驚異的で、一匹で500個前後の卵を産むともいわれている。 ゴキブリは、エサが多くジメジメした暖かい場所を好む。しかも、わずか数ミリの隙間にも入り込める。どこにでも出没するため、非常に厄介だ。 「片づけは苦手」「正直面倒くさい」と感じている人でも、ゴキブリと一緒に暮らしたいという人はいないはず。だからこそ、今この時期にやっておきたいゴキブリ対策を押さえておきたい。 そこで、登録者数17万人の人気YouTubeチャンネル「イーブイ片付けチャンネル」運営者であり、書籍『1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ』の著者・二見文直氏に、ゴキブリが増殖しやすい家の特徴とその対策について話を聞いた。（構成／樺山美夏、ダイヤモンド社・和田史子） 段ボールはゴキブリの「巣」になりやすい 引っ越しをして荷物を運び入れたばかりだったり、新しい家具や家電を買ったりと、片づけが追いつかないまま4月5月が過ぎてしまったという方も多いのではないでしょうか。片づけは、まず「いらないモノを捨てること」から始めるとスペースが生まれ、整理や収納がしやすくなります。 そしてこの時期、真っ先に捨ててほしいのが“段ボール”です。 なぜなら、ゴキブリは段ボールが大好きで、卵を産みつける温床になるからです。 僕たちが片づけに伺うお宅では、リビングや廊下に段ボールが山積みになっていることも少なくありません。段ボールが収納代わりになってしまっている家庭も多く見られます。 しかし、段ボールが持ち込まれた時点でゴキブリが卵を産み付けていることもあるので、部屋の中に置きっぱなしというのは、あまりおすすめできません。 そのまま放置していると、知らず知らずのうちにゴキブリが繁殖しやすい環境を作ってしまうおそれがあるのです。 （「段ボール」「ゴキブリ」「卵」で画像検索すると、衝撃的な写真がたくさん出てきます。閲覧注意です…） 段ボールは「外からの侵入経路」にもなる 僕の会社・イーブイでは、これまでに1万件以上のお宅を片づけてきましたが、ゴキブリの卵が裏や底にびっしり付着している段ボールを、何度も目にしてきました。 「片づけは苦手です」 「もったいなくて捨てられません」 とおっしゃる方でも、この話をすると「ゴキブリと暮らすのだけは絶対にイヤ！」となり、みなさんすぐに段ボールを手放す決断をされます。 最近は置き配が当たり前になり、外にいたゴキブリが荷物に卵を産み付ける可能性も十分あります。 また、通販の利用が増えた影響で、届いた商品だけ取り出して段ボールはそのまま……という家庭も増えています。これは、知らぬ間にゴキブリに“住処”を提供しているのと同じです。 「狭くて暖かい場所」には要注意！ さらに注意してほしいのが、ゴキブリが好む「隠れ場所」です。 たとえば、エアコンのホースにかぶせたカバーの内側。実際に、とあるご家庭で室内のホースカバーを外したら、ゴキブリがびっしりと張りついていたことがありました。 他にも、ゲーム機の中、冷蔵庫の下、レンジ周辺、植木鉢の下なども要注意です。 どれも「電気」や「土」、「温風」などで暖かく、しかも狭い場所であるという共通点があります。みなさんも思い当たる場所があれば、（イヤだと思いますが、勇気を出して）確認してみてください。 紙や石けんも食べる!? ゴキブリの意外な好物 ゴキブリは雑食です。 食品だけでなく紙類、段ボール、固形石けんなども食べます。 特に好きなのは、先ほどお伝えした段ボールのような「紙」と「石けん」（固形石けん）です。 そのため、お中元やお歳暮でもらった石けんを箱のまま収納している場所や、クローゼットや引き出しの中に香りづけとして入れてある石けんにも寄ってきます。 「香りで虫よけになると思っていた」という方もいますが、固形石けんはむしろ逆効果になることもあるのです。 昭和世代のお宅では、洋服ダンスの引き出しの中に、いただきものの石けんを入れていることも多いのですが、たいていゴキブリが食べた形跡があります。 解体工事は要注意！ 近隣からの「流入」も 自宅がキレイでも安心はできません。 ある知人の実家では、隣の住宅が解体された際、そこにいたネズミやゴキブリが大量に逃げ出し、近隣のマンションに移動して大騒ぎになったそうです。 このように近隣からゴキブリが大挙して押し寄せてくることもあるので、油断ができません。 また、僕たちが対応した案件で、空き家になっていた一室がゴミ屋敷と化し、ゴキブリが発生。近所から苦情が来たということもありました。 昼間に見積もりに行ったときは姿が見えなかったのですが、夜に再訪したところ、玄関を開けた瞬間、天井が真っ黒になるほどのゴキブリがうごめいていたのです。 まるでホラー映画のワンシーンのようで、ゴキブリが夜行性であることをあらためて実感しました。 ゴキブリ撃退のための「片づけポイント」 近隣からの「流入」もあるのなら、ゴキブリを避けることはできないのかと絶望した方もいるかもしれません。 しかし、打つ手はあります。 ゴキブリを寄せつけないために、まず心がけてほしいのは以下の3点です。 ・生ゴミや食べ残しを放置しない ・飲みかけのペットボトルや缶もこまめに処分する ・暖かくて狭い隙間をつくらない そして何よりも、段ボールや新聞・雑誌といった紙類は、できるだけ早く処分すること。 こうした対策を、ゴキブリの活動が本格化する夏前に始めることがとても大切です。 部屋のすみずみまで完璧に掃除する必要はありません。 でも、せめて「段ボールだけはすぐ捨てる」という意識を持つだけで、ゴキブリの侵入リスクをぐっと下げることができます。 1万軒以上片づけたプロが 自信を持って伝える、“捨てるコツ” ＜著者からのメッセージ＞ 1万軒の片づけ作業を行う傍ら、お客様から本当にたくさんのお声を伺ってきました。 「どう手をつけていいのかわからない」 「やってもやっても終わらない」 「片づけたのにごちゃごちゃして落ち着かない」 「きれいになったと思ったらすぐまた元通り……」 「実家がモノ屋敷。なんとかしたい」 多くのお声は、片づけたいと本心で思っているにもかかわらず、なぜか片づけることができない。自分を責め、誰にも相談することができないという悲痛なものでした。 この本を出版するに至ったのは、このように悩んでいるお客様を救いたいという思いがあったからです。 まず、悩んでいるみなさんに伝えたいのは、 「片づけができないのは、あなたや親御さんのせいではない」ということ。 そして 「片づけは必ず終わる」 という2点です。 たくさんのお家を片づけてきてわかったのは、そもそも“正しいやり方を知らないこと”が片づかない原因になっているケースが非常に多いということです。つまり、正しいやり方を知れば、片づけの悩みは解消できるんです。 私たちプロがやっていることや、片づけの現場で教えてもらったやり方を、1冊にまとめました。 「片づけ」や「収納」ではなく 「捨てる」をテーマにした理由 これまで1万軒以上のお家を片付ける中で、実は片づかないお家にはある共通点があることに気がつきました。 それは、どのお家も「モノが多すぎる」ということです。モノが多すぎる状態でいくら整理整頓や片づけをしようとしても、それはやっぱり無理なんです。つまり、"捨てる"からすべてを始めなければなりません。 とにかく捨てることの大切さを知っていただきたい。そして捨てる決断をできたことが自信になり、ひいては片づけに対する苦手意識やコンプレックスも"捨てられる"ようになっていただきたいと思っています。 「本当の意味でモノを大事にすることがわかった」 「家族が安心して暮らすためのやり方が知れた」 「この本のおかげで捨てられるようになった」 本を読んだ方たちから、このようなお声をいただきました。 「もったいない」から「手放したい」へ！ 捨てるのが苦手な人でもできる「コツ」が満載 この本は、いわゆる「ミニマリストになろう！」という本ではありません。 服や靴などのお気に入り、こだわりを持って集めているものや好きなものなどを手放す必要はないのです。 大事なことは、自分や家族にとって「本当はいらないのかもしれない」というモノに気づき、処分していくことです。 捨てることへの抵抗感がある人や、片づけは苦手という人でもできるような「小さなコツ」をこの本ではたくさん紹介しています。 「捨ててOKなものが何かわかった！」 「今まで何冊も片づけや収納の本を読んできたけれど、はじめて知ったコツが多く、目からウロコだった！」 「片づけの現場を知っているプロならではのやり方に納得した」 といった意見もいただきました。 登録者数17万人、人気YouTube「イーブイ片付けチャンネル」について 著者が運営するイーブイ片付けチャンネルは、登録者数17万人、総再生数7500万回を突破しているYouTubeチャンネルです。大阪市の清掃業者「イーブイ」が運営、ゴミ屋敷や遺品整理など、いまや社会問題となっている片づけについて日々の現場からリアルを発信しています。依頼者さんに徹底的に寄り添う、彼らの真摯な姿勢を応援するファンも多い。

科学・医療 DIAMOND オンライン
2025年05月30日
日比野菜緒が2回戦敗退、シングルスの日本勢は姿消す　全仏テニス第5日

日比野菜緒が2回戦敗退、シングルスの日本勢は姿消す　全仏テニス第5日

テニスの全仏オープン第5日は29日、パリのローランギャロスで行われ、シングルス2回戦では女子で世界ランキング196位の日比野菜緒（ブラス）が同70位のヘイリー・バプティスト（米国）に3―6、2―6で敗れた。シングルスの日本勢は全て敗退した。 男子で四大大会3連勝を狙う第1シードのヤニク・シナー（イタリア）、女子で第2シードのコリ・ガウフ（米国）が3回戦に進出。男子で第6シードのノバク・ジョコビッチ（セルビア）も2回戦に臨んだ。 女子ダブルス1回戦で二宮真琴（エディオン）、湯千慧（中国）組はフランスペアに6―3、6―4で勝って2回戦に進んだ。（共同）

スポーツ 産経新聞
2025年05月30日
JR宇都宮駅西口整備、市が活用方針を提示　LRT高架下も活用へ

JR宇都宮駅西口整備、市が活用方針を提示　LRT高架下も活用へ

　宇都宮市は29日、JR宇都宮駅西口周辺地区の整備基本計画について議論する第5回策定懇談会で、土地利用方針や整備時期の見通しを示した。2024年10月に公表した将来イメージ図などをもとに、現在の都市機能やアクセス動線などの交通計画を踏まえた。整備基本計画は年度内に策定する。 　市が示した土地利用方針では西口周辺を、公共空間を中心とした駅前広場▽駅前広場に隣接する「トナリエ」などを含む中央地区▽田川周辺エリア▽南地区▽北地区――の五つに分け、それぞれどんな地区を目指すかをまとめた。 　市の方針によると、駅前広場は次世代型路面電車（LRT）、鉄道、バス、タクシーなど多様な交通手段の利用者が行き交い、新たな駅前の顔となる空間として、交流広場などを整備する。また、乗り継ぎの合間の飲食のほか、イベントなど多様なニーズに対応できるよう可変性のある空間にする。LRTの30年の駅西側開業に合わせ供用開始を目指す。 　LRTの高架下の空間も有効活用する。懇談会の出席者からは、災害時に帰宅困難者の滞留施設などとしての活用も提案され、市は2階デッキにも新たに交流広場を設けることを検討するとした。 　中央地区は多様な人が行き交う拠点として、商業や医療、教育、宿泊、子育て支援などさまざまなニーズに対応できる機能が集積した空間とする。田川周辺エリアは、水辺空間としての資源を生かしたにぎわいの空間形成を図る。都市型住宅やホテルなどを導入する。 　市街地再開発事業が進んでいる南地区は、駅前広場に面した優位性を生かした整備を進める。タクシー利用者の降車ニーズに対応できるよう停車スペースを検討する。 　北地区については、土地の有効活用のための基盤整備や市街地再開発につなげる方針を示した。特に都心環状線に隣接する特性を踏まえ、駅前広場の供用開始（30年）に合わせて集約化した駐車場の整備を目指す。 　駐車場の確保に関し、懇談会の森本章倫会長は「個別の街区で考えるのではなく、全体で台数の適正な規模を考えてほしい。対策協議会などを設け、その中で地域のルールを作っていただきたい」と述べた。【松沢真美、有田浩子】

社会 毎日新聞
2025年05月30日
なぜ中国はアフリカを援助するのか？ 本当の狙いにゾッとする

なぜ中国はアフリカを援助するのか？ 本当の狙いにゾッとする

なぜ中国はアフリカを援助するのか？ 本当の狙いにゾッとする 「経済とは、土地と資源の奪い合いである」 ロシアによるウクライナ侵攻、台湾有事、そしてトランプ大統領再選。激動する世界情勢を生き抜くヒントは「地理」にあります。地理とは、地形や気候といった自然環境を学ぶだけの学問ではありません。農業や工業、貿易、流通、人口、宗教、言語にいたるまで、現代世界の「ありとあらゆる分野」を学ぶ学問なのです。 本連載は、「地理」というレンズを通して、世界の「今」と「未来」を解説するものです。経済ニュースや国際情勢の理解が深まり、現代社会を読み解く基礎教養も身につきます。著者は代々木ゼミナールの地理講師の宮路秀作氏。「東大地理」「共通テスト地理探究」など、代ゼミで開講されるすべての地理講座を担当する「代ゼミの地理の顔」。近刊『経済は地理から学べ!【全面改訂版】』の著者でもある。 中国がアフリカに経済援助！ なぜ？ 　中国のアフリカへの経済援助は、想像以上に「昔から」行われていて、近年さらにその額を増やしています。しかし、実は先進国と比較するとまだまだ額は少ないのです。 　1956年以降の中国のアフリカへの経済援助額は440億人民元。日本のおよそ半分の金額です。中国がアフリカに対して積極的に行っているのは投資と貿易です。中国の対アフリカ輸出額は2002年に50億ドルでしたが、2022年には1650億ドルと拡大しています。資源開発に対する投資はよく耳にする話です。 　しかし中国は、資源などの埋蔵が見られない国にも援助額を増やしています。これは対台湾戦略の1つであり、政治的・外交的な側面を持ち合わせています。要するに、北京政府を正統な国家であると承認してもらうためです。アフリカ諸国の中で、台湾と外交関係を有する国は54カ国中、エスワティニ王国だけです。このように、中国のアフリカ大陸への経済援助は「外交」であり、それを基礎として中国企業の資源獲得につながっていくのです。 アフリカで売られる中国製自動車 　アフリカへの輸出や政府による海外ビジネス促進策は2025年現在も変わりません。さらに近年、中国の自動車輸出は急伸しており、2018年には生産台数に対して3.7％（104万台）だった輸出割合が、2022年には約11％（310万台）と大きく拡大しました。電気自動車（EV）を含む新エネルギー車の導入も進み、低価格帯のモデルがアフリカで支持を得ています。性能面では日欧米車に及ばぬ点があるものの、政府支援を背景に海外進出を強化する動きは当面続く見通しです。 　特に中東やアフリカ市場への進出意欲が高く、ブランド力よりも価格優位を武器にシェアを伸ばしつつあります。近年はハイブリッドやEV分野でも急速に技術を蓄積しており、アフリカのみならず欧州や中東への輸出増も注目されています。 　中国の急激な経済成長はここ十数年の話。そのため中国企業は、海外ビジネスに対する経験がまだまだ浅いといえます。そこで政府が支援して海外投資を促しているのです。 （本原稿は『経済は地理から学べ!【全面改訂版】』を一部抜粋・編集したものです）

科学・医療 DIAMOND オンライン
2025年05月30日
山崎まさよし、DIYで掃除機に新アイデア　“発明品”を紹介「めっちゃ、便利！」「ゴー…

山崎まさよし、DIYで掃除機に新アイデア　“発明品”を紹介「めっちゃ、便利！」「ゴー…

シンガー・ソングライターで俳優の山崎まさよし（53）が28日、自身のインスタグラムを更新し、DIYした「#発明品」を披露した。 【動画】「めっちゃ、便利！」「ゴーストバスターズ♪みたい」“発明品”を使いこなす山崎まさよし 考え出したのは、「掃除機」の利用を便利にするアイデア。タイプにもよるが、使用中はホースや掃除機本体が意に沿わない動きをすることで、ストレスに感じることがある人も少なくないはず。 山崎は、掃除機本体にショルダーストラップを付けることで「背負えるようにした」と変更点を伝え、動画では実際に背負いながら掃除する様子を紹介した。 この発明に、ファンからは「ナイスアイデア!!やけど、コンセントは?!」「めっちゃ、便利！」「おもろい」「その掃除機欲しい」「流石だねえw」「いい感じに背負えてますね」「ゴーストバスターズ♪みたい」など、さまざまなコメントが寄せられている。

文化・エンタメ 産経新聞
2025年05月30日
ＴＯＰＩＸ６日ぶり反落へ、米関税不安再燃と円高－輸出や金融売り

ＴＯＰＩＸ６日ぶり反落へ、米関税不安再燃と円高－輸出や金融売り

30日の東京株式相場は東証株価指数（ＴＯＰＩＸ）が６営業日ぶりに反落する見込み。米国の関税政策に対する米国際貿易裁判所の違法判断について、連邦高裁がその効力を一時的に停止する判断を下したことで、米関税に対する懸念が再燃する。 　　外国為替相場の円高も嫌気され、自動車や電機、機械といった輸出関連や素材株が売られ、米金利低下が重しとなる銀行や保険など金融株も安くなりそう。 三井住友ＤＳアセットマネジメントの市川雅浩チーフマーケットストラテジスト トランプ関税、連邦高裁が当面の効力認める－政府の要請に応じ 米ＧＤＰ改定値は0.2％減、個人消費が低迷－貿易の影響は拡大 日米首脳が電話会談、関税協議で「理解一層深まった」－石破首相 けさのドル・円相場は１ドル＝144円付近で推移、前日の日本株終値時点は145円69銭 【要人発言】関税回避すれば、4 月 2 日以前の状況に-グールズビー氏 前日の海外市況はこちらをご覧ください

経済 Bloomberg
2025年05月30日
アジア安保会議 きょう開幕 台湾情勢など米政府の関与が焦点

アジア安保会議 きょう開幕 台湾情勢など米政府の関与が焦点

アジアや欧米の防衛担当の閣僚らが安全保障の課題について話し合う「アジア安全保障会議」が30日からシンガポールで始まります。アメリカはヘグセス国防長官が参加する予定で、中国が圧力を強める台湾や南シナ海の情勢などへの関与をトランプ政権としてどう打ち出すのかが焦点です。

政治 NHK
2025年05月30日
円は144円前後に上昇、指標低迷で米金利低下－トランプ関税不透明

円は144円前後に上昇、指標低迷で米金利低下－トランプ関税不透明

30日朝の東京外国為替市場の円相場は１ドル＝144円ちょうど前後と前日夕から上昇。米国の経済統計の不振やトランプ大統領の関税政策を巡る不透明感により米長期金利が低下し、ドル売り・円買いの動きとなっている。 　　三井住友信託銀行米州部マーケットビジネスユニットの山本威調査役は、トランプ関税を巡り裁判所が違法と判断したが、「最終的には結果を大きく変えることにならないとの見方からドル売り、米金利低下の形になっている」と指摘。ドル・円は「上昇すれば戻り売りが出てくるので上値の重い展開が続く」とみている。 関連記事：トランプ関税、連邦高裁が当面の効力認める－政府の要請に応じ 　　29日の円相場はトランプ関税に対する違法判断を受けて東京市場で一時146円台まで下落したが、海外時間に上昇に転じた。１－３月の米実質国内総生産（ＧＤＰ）改定値や失業保険統計の継続受給者数が景気減速を示し、米10年国債利回りは６ベーシスポイント（ｂｐ）低い4.42％程度に低下。ブルームバーグ・ドル・スポット指数は0.4％下げた。 関連記事：米ＧＤＰ改定値は0.2％減、個人消費が低迷－貿易の影響は拡大 　　野村証券の後藤祐二朗チーフ為替ストラテジストは30日付のリポートで、トランプ政権の関税への積極姿勢に変化はないとの見方が定まったことに加え、利下げ圧力や米指標下振れがドル安圧力になっているとし、「ドルの上値の重さに変化はなく、戻り売り姿勢を維持したい」と指摘した。 【米国市況】Ｓ＆Ｐ500上げ削る、関税巡る不安で－ドル一時143円台 トランプ氏、パウエル議長に利下げを要求－ホワイトハウスで会談 【要人発言】関税回避すれば、4 月 2 日以前の状況に-グールズビー氏

経済 Bloomberg
2025年05月30日
【40歳を過ぎて】太って老ける人、昔よりよくなっている人、その決定的な違いとは

【40歳を過ぎて】太って老ける人、昔よりよくなっている人、その決定的な違いとは

骨格レベルから体型が変わると話題の「ユミコア」！ そのなかでもとくに簡単で、早く結果が出るものだけを集めたベスト版・書籍『ユミコアで－10歳ボディを手に入れる』。この連載では、ただ体重を減らすだけではなく、小顔、くびれ、美脚など、細くあって欲しい部分は細く、バストやヒップなど、ボリュームが欲しいところはふっくらとした、理想的ボディラインをつくる秘訣を紹介しています。 加齢ではなく、骨格がゆがんでいるからスタイルが悪くなる 下腹が出る、背中にハミ肉ができる、肩コリやむくみが常態化して首が太く短くなる、顔が大きくなる……。 こうしたボディラインの崩れを「歳のせいだから仕方ない」と思っていませんか？ 実は、これらの悩みのほとんどは、年齢によるものではありません。 体の土台である「骨格」がゆがんでいることが本当の原因なんです。 骨格のゆがみは、普段の姿勢の積み重ねからくるものです。 たとえばデスクワークのとき、背中や腰を丸めて座っていませんか？ 背中や腰を丸めていると、筋肉が伸ばされたままガチガチに固まるので、背骨や肩甲骨の動きが悪くなり、「猫背」になります。猫背でいると、首や肩がこる、頭痛がする、顔やバストがたるむなど、いいことはひとつもありません。 ほかにも、長時間うつむいてスマホを見る＝首が前に出る・顔が大きくなる、脚を組んで座る＝骨盤がずれる、荷物を片側で持つ＝肩が前に出てしまう……というように、日常で無意識にとっている姿勢すべてが、骨格のゆがみの原因！ それが長年続くと、オバさん体型の完成。さらに不定愁訴にもつながります。 そもそも姿勢が悪いと、スタイルがすごくいい人でもキレイには見えません。 姿勢が悪いと骨格がゆがむだけでなく、実際以上に太って見えたり、老けて見えたりしてしまうんです。 そのうえ、呼吸が浅くなる、血行が悪くなる、代謝が悪くなるなど、健康面にもよくありません。 悪い姿勢には百害あって一利なし！ ぜひここで、姿勢の大切さを心に焼きつけておいてくださいね。 『ユミコアで－10歳ボディを手に入れる』では、スタイルが悪くなってしまう原因やきれいにやせるための知識を多数紹介しています。どんな体型の人でもYumicoのように理想的なボディに変わるエクササイズのほか、生活習慣、日常動作のコツを写真つきでわかりやすく紹介しています。食事制限はなし！ 体重を減らさなくても（むしろ増えても！）、正しい知識さえあれば、誰でも何歳からでも、理想的なボディラインを手に入れられますよ。

科学・医療 DIAMOND オンライン
2025年05月30日